En regardant des films comme « The Secret », les gens peuvent faussement assumer que la loi d’attraction est juste une série de techniques que vous pouvez utiliser lorsque vous voulez manifester quelque chose. Vous utilisez la technique, vous manifestez ce que vous voulez.

Bien qu’il soit vrai qu’il existe des techniques que vous pouvez utiliser pour manifester la vie de vos rêves, il est important de se rappeler que tout ce que vous faites se manifeste. Il ne s’agit pas seulement des choses que vous faites exprès, C’est aussi la façon dont vous pensez, parlez et vivez votre vie entière.

Lorsque vous réalisez cela, il devient beaucoup plus évident que l’utilisation de la loi d’attraction ne concerne pas seulement des «techniques» ou des «astuces». C’est un style de vie – un moyen de vivre votre vie.

J’espère que ces 7 astuces simples vous aideront à manifester facilement et efficacement les rêves et les objectifs que vous avez.

1. Démarrez votre journée avec une positivité
Le matin, lorsque vous vous réveillez, c’est un moment magique pour votre esprit. Pendant que vous vous réveillez et vous vous mettez ensemble pour le jour, votre esprit fait une grande transition du monde inconscient et abstrait de dormir et de rêver vers la réalité plus rationnelle et concrète de la vie quotidienne. Ce que vous pensez, ressentez et croyez pendant ce temps, a un effet profond sur votre journée entière.

Commencer la journée avec une affirmation positive est l’une des meilleures choses absolues que vous pouvez faire pour vous-même!
Dès que vous vous réveillez, déclarez positivité dans la journée! Bénissez-le. Trouvez quelque chose pour être reconnaissant et concentrez sur celui-ci. Inculquez votre intention (pour la paix, la positivité, l’abondance, quelle qu’elle soit) dans votre subconscient pour commencer instantanément à trouver des raisons pour que la journée soit fantastique!

Le matin, c’est aussi un bon moment pour faire des pratiques spirituelles comme le yoga ou la méditation, ou au moins vous donner une dose de quelque chose que vous aimez, que ce soit de la musique, de l’écriture créative, de la tasse de café ou du thé, ou un temps supplémentaire votre chat.

2. Équilibrez l’échelle
Peu importe ce que vous êtes ou ce que vous faites, vous allez toujours rencontrer un certain degré de négativité tout au long de votre journée lorsque vous interagissez avec le monde.

Comprenez que vous ne devenez pas un maître de la Loi de l’Attraction en évitant la négativité au point que vous êtes en déni. Oui, nous faisons toujours ce que nous pouvons faire pour rester dans un environnement positif et penser à des pensées positives, mais parfois, nous devons également sauter dans la boue et faire du travail.

Heureusement pour nous, les pensées positives, les sentiments et les croyances sont beaucoup, beaucoup plus forts que les négatifs. Ce que cela signifie, c’est que vous pouvez aider à équilibrer l’ampleur de ce que vous manifestez tout au long de votre vie quotidienne en prenant quelques minutes seulement (idéalement autour de 10) chaque jour pour penser intentionnellement à des pensées positives.

En prenant le temps de le faire tous les jours, que ce soit en l’écrivant sur papier, ou en visualisant des pensées, des événements et des souvenirs heureux dans votre esprit, vous commencerez rapidement à remarquer un tournant de l’échelle de combien de choses et d’événements positifs trouvent leurs chemin dans votre vie. Vous attirez ce que vous émettez, alors soyez conscient du type de pensée que vous émettez.

3. Donnez-vous le moment présent
Prenez une pause du flux constant de pensées traversant l’esprit (dans le yoga, cela s’appelle « chitta vritti » – bavardage de l’esprit, ou l’esprit du singe) en vous rappelant le moment présent. Être pleinement présent accélère considérablement la progression du processus de manifestation. Dans le moment présent, on peut vraiment trouver la paix et une joie profondément authentique. Et c’est cela qui manifestera véritablement le bonheur, l’accomplissement et l’abondance que nous désirons à la profondeur de notre être – et non les objets, l’argent, les événements, ou d’autres choses extérieures sur lesquelles nous avons tendance à s’accrocher. Le vrai bonheur est un ETAT, pas un objet, un événement ou une circonstance externe.

Pour commencer à pratiquer la présence, il suffit de prendre plusieurs minutes de pause plusieurs fois tout au long de votre journée pour vous arrêter, respirer, lâcher l’esprit pendant une seconde et profiter de la richesse de ce qui se passe maintenant. Plus souvent vous faites cela, plus vous vous habituerez au goût acquis de « maintenant », et plus vous commencerez à réaliser combien votre vie est agréable.

4. La question magique
Avant de vous coucher pour dormir, il y a une question très simple et magique que vous pouvez vous poser qui a le potentiel de recentrer votre esprit, tant au niveau conscient que subconscient, sur la gratitude, les bénédictions et la bonté.

En nous posant les bonnes questions, nous obtenons des réponses dans les parties profondes de notre esprit qui font une énorme différence dans ce que nous manifestons dans notre vie quotidienne.
La question est la suivante: quelle a été la meilleure chose qui m’est arrivée aujourd’hui?

Le fait qu’il s’agisse d’une question est puissant en soi, car une question encourage le subconscient à y répondre. En nous posant les bonnes questions, nous obtenons des réponses dans les parties profondes de notre esprit qui font une énorme différence dans ce que nous manifestons dans notre vie quotidienne.

C’est tout. J’ai souvent l’occasion de constater que lorsque je me pose cette question, je pense à des situations et à des événements que j’ai peut-être complètement oubliés tout au long de la journée. Les petites choses qui ont une signification apparaissent hors du bruit mental, et ce qui a été juste, heureux et bien devient l’objectif principal à nouveau.

5. Apprenez à accéder aux états plus lents d’ondes cérébrales
Le secret de l’accès aux états d’ondes cérébrales plus lents a été connu et utilisé par les sages, les mystiques et les chamans dans toutes les périodes, disciplines et parties du monde. Personnellement, je crois que c’est l’ingrédient clé pour manifester ce que vous voulez dans le monde. Ce secret est « le secret derrière le secret ».

La théorie moderne est que ces états d’ondes cérébrales plus lents (alpha, beta, delta) permettent à l’esprit conscient de communiquer plus clairement avec le subconscient. Cela signifie que lorsque vous êtes dans ces états, ce que vous pensez consciemment, visualisez et ressentez, va plus rapidement et plus fortement programmer le subconscient pour manifester ces choses. Plus l’état des ondes cérébrales est lent, plus vite l’esprit a la capacité d’agir sur le subconscient pour créer dans le domaine physique.

Le moyen le plus efficace de se donner un accès illimité et sans effort à ces états est l’utilisation de la technologie d’entrainement des ondes cérébrales. Brainwave Entrainment est le processus de synchronisation du cerveau avec des fréquences et des motifs spécifiques intégrés dans les pistes audio. Ces fréquences sont en corrélation avec des émotions, des sentiments et même des niveaux d’énergie spécifiques. Si vous cherchez à maîtriser cette compétence, je recommanderais d’essayer un programme complet de méditation et d’entrainement des ondes cérébrales.

6. Demandez « Et si…? » dans un sens positif pour améliorer votre état d’esprit
Les questions positives vous aident grandement à améliorer votre état émotionnel et, souvent, à avoir un effet beaucoup mieux que des affirmations positives sous la forme d’un énoncé. Les questions ouvrent la porte à la possibilité. Lorsque vous vous sentez terrible, essayez simplement de vous poser des questions «Et si?» Qui se terminent par une note positive.

Voici quelques exemples:

Et si tout cela fonctionne exactement comme je le veux, ou mieux?
Et si la raison pour laquelle ça se passent, c’est parce que c’est ce qui m’aide à atteindre mes objectifs?
Et si tout cela est un malentendu et tout est en fait complètement correct?
Que faire si je rentre à la maison et j’oublie tout cela, et ça se résout?
Et si cette personne attrayante là-bas est fantastique pour moi en ce moment?
Et si je viens avec cet argent dont j’ai besoin de la manière la plus inattendue?

7. Apprenez à respirer
« Quoi?! Mais j’ai respiré toute ma vie! Je pense que je sais comment faire ça …  »

Le souffle est l’une des fonctions corporelles les plus étranges, car il peut être complètement utilisé par l’esprit conscient, ou remis à l’inconscient et oublié. Apprendre à jouer avec votre respiration consciemment est une clé ENORME pour devenir plus conscient de tout le reste dans votre corps et dans votre esprit. Les modes de respiration que nous utilisons inconsciemment d’un moment à l’autre, au jour le jour, affectent directement notre santé physique, nos pensées et nos émotions. Ces modèles affectent également notre flux subtil d’énergie qui peut affecter tous les aspects de notre réalité physique, mentale et spirituelle.

Tout cela peut être «amélioré» et utilisé à votre avantage en apprenant les techniques de respiration yogiques (Pranayama) et en les pratiquant tout au long de la journée. Même en prenant un moment chaque jour pour attirer votre attention à votre souffle et prendre des respirations pleines et profondes, cela créera un changement puissant dans votre vie. Si vous ne me croyez pas, je vous défie de l’essayer par vous-même.

Si vous ne savez pas par où commencer, commencez simplement en prenant 3 pauses par jour pour simplement respirer profondément pendant quelques minutes. Vous pouvez être étonné des résultats!

Vous savez quelle est la meilleure chose à propos de tous ces conseils? Ils prennent tous un effort minimal, mais ils donnent un rendement élevé des résultats. N’oubliez pas que vous pouvez choisir l’un de ces astuces pour vous aider à obtenir les résultats de la loi d’attraction. Bonne vie.