Nous entendons toujours que nous pourrions avoir du meilleur sexe, un meilleur orgasme ou une meilleure relation. Mais à quelle fréquence entendons-nous la manière dont nous pouvons mieux comprendre nos désirs les plus profonds et les questions les plus embarrassantes? Vanessa Marin, une thérapeute sexuelle, nous aide avec les détails.

Q: « Je suis en train de sortir avec quelqu’un que je connais qu’il m’aime, mais pas autant que je l’aime. Il semble peu émotionnellement indisponible. Il disparaît parfois pendant de longues périodes et je n’entendrai rien de lui. Je ne cherche pas vraiment une relation, mais en même temps, je sais que l’amour de quelqu’un plus qu’ils ne vous aiment (même s’ils vous traitent bien) peut être une recette pour se blesser vraiment. Devrais-je simplement sortir maintenant, même si je ne veux pas?  »

R: Merci pour la question! Votre note m’a fait souhaiter que nous puissions avoir une séance de mini-thérapie, alors je pourrais poser toutes les questions qui m’ont été posées alors que je lisais ce que vous écrivez! Puisque je ne peux pas être là pour vous conduire moi-même à travers, voici neuf questions pour vous demander si vous rencontrez quelqu’un qui ne vous aime pas comme vous l’aimez.

« Est-ce que je sais que je les aime plus pour sûr? »

Êtes-vous tellement sûr que c’est vrai? Nous avons tous ces parties de nous-mêmes que nous pensons ne sont pas compatibles – voire non-aimables. Lorsque nous sommes avec des personnes que nous aimons, ces parties de nous-mêmes peuvent se sentir vraiment activées. Nous pensons qu’il n’y a aucun moyen que l’autre personne puisse aimer ces parties de nous-mêmes! Donc, la plupart d’entre nous pensent rapidement que nous aimons les autres personnes plus qu’ils ne le font. C’est un thème très courant qui vient avec mes clients. Bien sûr, il n’y a aucun moyen de savoir exactement combien il vous aime, et il n’y a pas non plus de moyen de déterminer combien il vous aime contre combien vous l’aimez. Pourtant, j’essaierais de m’abstenir de comparer vos sentiments.

« Est-ce un problème? »

L’autre endroit où je veux vous défier, c’est de savoir si cela importerait ou non que vous l’aimiez actuellement plus qu’il ne vous aime. Les sentiments des gens se déroulent à des taux différents, même dans des relations sérieuses. Vous ne savez jamais où les choses pourraient se retrouver entre vous deux. S’il semblait désintéressé en vous, ce serait une histoire différente. Mais aussi longtemps qu’il montre un intérêt particulier pour vous et le lien entre vous, je ne pense pas que les sentiments doivent être un problème.

« Combien de temps cela a-t-il duré? »

L’une des dynamiques les plus importantes en jeu ici est la durée pendant laquelle vous vous êtes vu. Si vous m’avez dit que cela venait d’être quelques semaines (ou même quelques mois), je vous dirais probablement de ne pas trop stresser, et de donner aux choses un peu d’espace à déployer. Si vous m’avez dit que cela se passait depuis des mois, je vous dirais qu’il est temps d’avoir une conversation avec ce gars sur ce que vous voulez tout les deux. Vous n’avez pas besoin de déménager dans une relation monogame, mais vous devriez vous permettre de vous faire savoir ce que vous cherchez.

« Est-ce que je sais ce que je veux? »

Je sais que j’ai commencé avec les sentiments de ce mec pour vous, mais finalement, vos sentiments sont ce qui compte le plus. Savez-vous ce que vous voulez de vos relations amoureuses à ce stade de votre vie? Vous avez dit que vous n’êtes pas «vraiment» à la recherche d’une relation. C’est parfaitement bien; Personne ne vous dit que vous devez souhaiter une relation en ce moment. Mais il est important de vous assurer que vous êtes honnête avec vous-même. Vous ne devriez pas vous contenter de moins de ce que vous voulez.

« … Et je suis honnête avec moi-même? »

Ceci est la deuxième partie de la question ci-dessus! Parfois, il peut être vraiment, vraiment difficile d’être honnête avec nous-mêmes sur ce que nous voulons, alors c’est pourquoi je vous encourage à vous demander plusieurs fois. Prenez le temps de réfléchir à cette question. Que voulez-vous vraiment? Si vous le savez profondément à l’intérieur, vous espèrez secrètement que cela se transforme en une relation, il est important pour vous d’être honnête à propos de cela et d’être prête à partir si ce n’est pas ce qu’il cherche aussi.

« Cette personne me traite-t-elle avec respect? »

J’étais curieuse de vos commentaires selon lesquels ce mec semble « émotionnellement indisponible », et qu’il disparaît pendant de longues périodes. Il n’a pas besoin de partager toute sa vie, mais il devrait vous soigner avec la bonté, la décence et le respect. Si vous ne le ressentez pas, il est certainement temps de passer à autre chose.

« Est-ce qu’ils sont en avant avec moi? »

De même, avez-vous l’impression que ce type est direct et honnête avec vous sur ce qu’il est? Avez-vous et ce type parlé à propos de ce qui se passe entre vous? A-t-il été au courant de ce que vous cherchez? Voilà où le problème de la chronologie relève. Si cela ne fait que quelques semaines, il est normal de ne pas avoir parlé de l’endroit où les choses se dirigent. Mais si cela fait des mois, vous êtes certainement en retard pour une conversation. Si vous avez l’impression qu’il manipule vos émotions, vous retient volontairement ou même vous ment, il est temps de réévaluer cet arrangement.

« Qu’est-ce que j’obtiens de cette relation? »

Vous n’avez même pas mentionné quoi que ce soit dans votre courrier électronique sur ce que vous aimez sur ce type ou l’arrangement que vous avez ensemble. Avez-vous vraiment plaisir à votre arrangement? Quels aspects spécifiques de votre dynamique aimez-vous? Encore une fois, vous n’avez pas besoin de vouloir être dans une relation, mais vous devriez toujours souhaiter qu’il y ait une sorte d’avantage pour le temps que vous dépensez ensemble. Peut-être que vous passerez un bon moment avec lui. Peut-être que le sexe est fantastique. Peut-être que vous appréciez pouvoir le voir et pouvoir voir d’autres personnes en même temps. Quoi qu’il en soit, assurez-vous qu’il existe des façons spécifiques dont vous bénéficiez.

« Est ce que je suis heureuse avec les choses comme elles sont? »

Un dernier moment, ce que cela résume est votre bonheur. Tant que vous êtes heureuse avec les choses comme elles le sont, et n’essayez pas de déplacer cette relation dans une certaine direction, je pense que vous êtes bien. Oui, il y a toujours le risque de se blesser, mais vous rencontrez ce risque dans toute relation que vous rencontrez. D’autre part, si vous pouvez penser que vous voulez secrètement qu’il se transforme en quelque chose de plus, il serait peut-être préférable d’avoir une conversation avec lui sur l’endroit où il pense que cela se dirige. S’il est clair qu’il ne veut pas que ce soit plus qu’il ne l’est maintenant, alors vous devrez prendre la décision d’aller en avant.

Vous souhaitant bonne chance!