En pleine sommeil vous avez soudainement les yeux grands ouverts. Pas besoin même de consulter le réveil pour savoir l’heure. Celle-ci est toujours la même. Et il se pourrait que ce rendez-vous nocturne involontaire ne soit pas relié à une banale insomnie.
Si l’on en croit la médecine traditionnelle chinoise, le corps trouve son équilibre durant deux heures sur 24. Or, pendant ces 120 minutes, l’activité de la partie du corps concernée est particulièrement intense et connectée au bien-être spirituel. En effet, le fait de se réveiller toutes les nuits au même moment serait donc un signal organique, visant à nous avertir d’un problème au niveau de l’organe-entraille dont le cycle est en cours.
Selon le moment de votre insomnie ponctuelle, vous pouvez démasquez le problème :
- Le timing de 23h à 1h matin est consacré au stockage énergétique. S’éveiller pendant ce laps de temps impliquerait dès lors un problème à la vésicule biliaire. Lorsque celle-ci fonctionne mal, elle a en effet tendance à stocker des graisses nuisibles pour l’organisme en causant de la fatigue.
- De 1h à 3h, le corps est en pleine détox. C’est une phase de renouvellement durant laquelle l’organisme se libère de ses toxines. Si elle est cassée par des réveils, cela peut donc être le signe d’un dysfonctionnement du foie, l’organe directement responsable de la régénération sanguine.
- Entre 3h et 5h, les poumons se ressourcent. Se réveiller pendant ce cycle est significatif d’un poids sur l’organisme. Soit physique, avec un problème de respiration et d’oxygène, soit psychologique avec un souci affectif et émotionnel oppressant.
- Après 5h, des soucis digestifs peuvent être responsables d’un sommeil perturbé. C’est en effet à ce moment que le gros intestin travaille à chasser les dernières toxines du corps. Une alimentation trop riche ou trop pauvre est souvent alors la cause d’une activité gastrique déséquilibrée.
